M. LICORES

M. LICORES
LICORES FINOS DE QUALIDADE

quarta-feira, 17 de janeiro de 2018

OS ALIMENTOS QUE CONTÉM MAIS AÇÚCAR EM SUA COMPOSIÇÃO.


     A Organização Mundial da Saúde (OMS) indica que uma pessoa  pode no máximo consumir 25 g de açúcar por dia. A média anual é de 10 Kg. No Brasil a média de consumo é de 54 Kg anualmente, quase seis vezes o recomendado.
     Por esse motivo o Brasil está com um grande número de pessoas com diabetes, osteoporose e hiperatividade. Sendo tudo isso sendo culpa do grande consumo de açúcar.

ALIMENTOS QUE CONTÉM MAIS AÇÚCAR

Resultado de imagem para suco artificial

1 - Sucos artificiais   de 25 g  tem 18 g de açúcar praticamente o recomendado diariamente e o  suco artificial zero açúcar contém 18 g de açúcar.

Resultado de imagem para biscoito recheado
2 - Biscoito recheado tem 50 g de açúcar, ao consumir um pacote de biscoito recheado você já coloca em seu organismo quase o dobro de açúcar indicado pela OMS diariamente.

Imagem relacionada
3 - Biscoito Cream Cracker vite biscoitos cream cracker possui 40 g de açúcar.

Imagem relacionada
4 - Sucos industrializados em caixinha . Cada   litro tem 145 g de açúcar, ultrapassando quase 14 vezes o limite diário. 

Resultado de imagem para refrigerante

5 - Refrigerante - Um refrigerante em lata tem em média 35 g de açúcar.

Resultado de imagem para cerveja em lata

6 - Cerveja - Uma latinha tem em média 25 g de açúcar.  

A recomendação abrange todos os tipos de açúcar ( sacarose, glicose e frutose) que são encontrados no açúcar refinado, sucos e polpas de frutas e em produtos industrializados.   
     

Postagens populares